Kategorie: Fitness

Ich habe eine neue Workout-Routine gefunden, die ich je nach Tagesform und Zeit anpassen kann. Dr. La Thoma Gustin ist eine Physiotherapeutin, die kostenlos einige „Workouts mit Dr. La Thoma Gustin“

Sam Skelton hat ein weiteres No-Crunch Core Workout für die Bauchmuskeln angeboten. 13 Minuten effektives Training mit nur drei Übungen: Dead Bug Progression Bridge Progression „Weiters Workout mit Sam Skelton“

Sam Skelton ist Personal Trainer aus Californien. Leider gibt es von ihm nicht viele kostenlose Videos. Ein sehr gutes 10 Minuten Workout für den Po „Workout mit Sam Skelton“